Позвольте поприветствовать вас в моем блоге о кетодиете!

Меня зовут Елена Кузнецова, и я увлеченный сторонник здорового образа жизни. С момента, когда я впервые узнала о кетодиете и начала её практиковать, моя жизнь претерпела революционные изменения. Кетодиета – это не просто метод похудения, это философия питания, основанная на принципах низкого потребления углеводов и умеренного потребления белков и здоровых жиров.

В этом блоге я хочу рассказать о своем опыте, научить вас основам кетодиеты, поделиться рецептами и советами по ее успешной реализации на практике.

Каждый день я вижу, как кетодиета меняет жизнь людей вокруг меня – как они теряют лишний вес, улучшают свое здоровье и обретают новую энергию и жизненный тонус. Приглашаю вас отправиться вместе со мной в увлекательное путешествие к здоровью и хорошему самочувствию через кетодиету!

Автор блога
Елена Кузнецова
Елена Кузнецова
Опытный диетолог, нутрициолог, консультант по питанию и нутрицевтической поддержке. Специалист в области психологии пищевого поведения. 10 лет опыта работы в Израиле, Америке и России.
Задать вопрос
Кетогенная диета
Превосходные рецепты кето-десертов с творогом
Творог входит в список продуктов для кето-диеты, который широко используется в медицинской практике. Этот продукт из молока
Кетогенная диета
Влияние алкоголя на метаболизм жиров — что нужно знать
Метаболизм жиров и алкоголь взаимосвязаны и оказывают значительное влияние на организм человека. Жиры, поступающие с пищей
Кетогенная диета
Кетоновые тела и цистит — взаимосвязь и последствия
Цистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое часто сопровождается неприятными симптомами, такими как
Кетогенная диета
Диета при жировом гепатозе печени — эффективное лечение
Жировой гепатоз печени – это заболевание, при котором жир накапливается в клетках печени, что может привести к воспалению
Кетогенная диета